Причины послеродовой депрессии и как от нее избавится







Причины послеродовой депрессии и как от нее избавитсяВот и появилось на свет маленькое чудо – Ваш ребенок! Конечно же, Вы ждете ощущения безграничного счастья и радости, так как свершилось то, чего Вы так долго ждали. 
Но все чаще у матерей появляется чувство грусти, тоски и угнетения, вместо ожидаемой радости. 
В голове начинают возникать мысли про то, что Вы плохая мать, и после этого у Вас настроение становится еще хуже. 
Нет, Вы совсем не плохая мать. Элементарным объяснением Вашего странного настроения является послеродовая депрессия. 
Так какие же причины возникновения чувства раздражительности? 
Известно, что у женщин, которые рожали собственными силами, гораздо чаще снижается риск пострадать от депрессии. Причина в том, что при родах без вмешательств организм женщины способен выделять гормон окситоцин, который способствует быстрому забыванию боли и других не приятных ощущений. Процедура родов не естественным путем нарушает природное выделение данного гормона, и женщина просто не в силах переключится с ощущений, которые вызвали у нее сильную боль, на радость, связанную с материнством. 
Часто в организм женщины вводят искусственный окситоцин, но он совсем не так влияет на рожениц. Как правило, он содействует маточным сокращениям, никак не влияя на женское подсознание. 
Кроме окситоцина особое влияние на психику матери создают первые часы после родов. Организм мамы хочет увидеть подтверждение того, что эти пытки были не напрасны. Ей просто необходимо увидеть своего малыша, обнять и почувствовать свой родной запах. 
Если мать лишат возможности увидеть своего родного кроху, то в душе у нее поселится пустота с вопросами, а ради чего все это было. Заполнить эту пустоту будет совсем нелегко. 

Так как избавится от послеродовой депрессии? 
Некоторые мамы после искусственных родов «спихивают» своего малыша бабушкам или няням, а сами посещают различные салоны красоты и парикмахерские, чтобы снова почувствовать себя настоящей женщиной. Это является ошибкой всех матерей. Если мамы не будут с самого начала ухаживать за ребенком самостоятельно, то наука ухода за малышом может затянуться на некоторое количество месяцев, а вместе с этой наукой может затянуться и депрессия. Просто мама не будет чувствовать того, что сближается со свои ребенком, а воспоминания о родовых болях никак не будут уходить из ее головы. Негативные впечатления будут накапливаться. Если не способствовать тому, чтобы они исчезли, то негатив начнет подтачивать нервную систему изнутри. 
По утверждениям специалистов, после искусственных родов принимать тяжелые успокоительные средства нельзя. Другое дело - гомеопатические препараты или же травяные настойки. Конечно же, перед приемом нужно обязательно проконсультироваться с доктором. 
А самым надежным способом избавления от депрессии после родов является грудное кормление ребенка и собственный уход за ним. Также маме необходима забота, любовь и понимание со стороны мужа. 
Если же Вы не можете самостоятельно справиться с депрессией, то можете обратиться к психологу. Он поможет Вам вернуться к нормальной жизни и забыть про ту боль, которую Вы ощутили при родах.

Преведущии статьи: Интерстициальный цистит


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *