Головные боли: причины, виды и как от них избавиться







Головные боли: причины, виды и как от них избавиться

От головной боли страдают, хоть иногда, многие люди. Это может быть вызвано голодом, перегрузками и пребыванием в душных помещениях. Из-за передозировки лекарств сильные головные боли также могут возникнуть. Можно отравиться токсичными испарениями: угарным газом, красками, стройматериалами и т. д. Если возникла головная боль, то нужно искать более серьезные проблемы. Есть желание избавиться от этих болей? Для этого вам необходимо для начала определить причину и характер проблемы. 

Одна из сторон головы болит. Боль долго не отпускает, пульсирующая и сильная. При этом нарушается зрение, тошнит и сопровождается рвотой. Скорее всего дело в мигрени. Ее могут вызвать разные факторы: шум, сильные эмоции, стресс, интенсивные запахи, яркий свет и некоторые продукты (твердые сорта сыра, алкоголь). Как тут быть? Вам нужен покой и постельный режим. В комнате должно быть много свежего воздуха и полная тишина. Можно положить холодный компресс на лоб. Если это не снимает болезненные ощущения, то можно сделать теплый. К врачу нужно обратиться, когда мигрень наступает часто и продолжительно. 

Голову жмет как будто обручем. При этом может быть ощущение, как будто бы сдавлен затылок. Боли стабильные, не усиливаются, мучат недолго, не пульсируют, но они могут появиться снова. Эта боль от напряжения, вызванная обычно стрессами, усталостью, переменчивой погодой, курением или безмерным употреблением алкоголя. Как поступить? Нужно срочно нормализовать режим дня (ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время), найти время на полноценный отдых (желательно на природе) и заниматься спортом (подойдет и простая зарядка). Нужно избегать всяческих излишеств, упорядочить рацион питания. 

Давит в лобных пазухах. Распирающие тупые боли, которые усиливаются к средине дня. Иногда ее дополняет насморк. Часто так и проявляется воспаление гайморовых пазух. Как быть? Чтобы избавиться от боли необходимо вылечить инфекцию, обратившись к специалисту. Нельзя сидеть на сквозняках и нужно избегать резких перепадов температуры. 



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *