Как малышу не заболеть в детском саду







Как малышу не заболеть в детском саду

Вы отвели свое чадо в детский сад, а первый, наиболее трудный период адаптации вроде бы начался хорошо. Малыш не капризничает, не плачет, весьма охотно идет утром в садик, и вот в наиболее неподходящий момент появляется неприятность – ребенок заболевает. Две недели, как минимум, на больничном, потом выход в детский сад – снова риск подхватить простудное заболевание. Чтобы микробы и вирусы обходили вашего ребенка стороной, позаботьтесь о мерах профилактики заранее. 

Врачи-педиатры полагают, что здоровый ребенок старше двух с половиной лет, который пошел в детский сад, довольно легко проходит период адаптации. Впрочем, вам важно быть готовым к тому, что обычно первые две-три недели в поведении малыша вы заметите некоторые перемены. Малыш может отказываться от еды, станет более капризным и будет хуже спать. Зачастую именно самые первые дни пребывания ребенка в саду заканчиваются простудным заболеванием. Протекает данная простуда, как правило, без осложнений и проходит через неделю. 

Прежде всего, позаботьтесь о закаливании ребенка. Закаливание лучше всего начинать летом либо поздней весной, хотя к этой процедуре можно приступить и в сентябре. Сначала предложите ребенку походить босиком по мокрому полотенцу. Немного позже можно будет приступить к прохладным обливаниям. Отлично стимулирует иммунную систему и ходьба по квартире босиком. 

Не менее двух раз в день проветривайте комнату ребенка. Попытайтесь, чтобы температура воздуха в квартире не опускалась ниже восемнадцати градусов и не превышала двадцати двух. Обязательно приобретите увлажнитель воздуха – благодаря ему понижается риск простудных заболеваний. В теплом помещении ребенок должен ходить в домашней легкой одежде – не кутайте его сильно. 

Собираясь в садик, одевайте ребенка правильно. В холодную пору года соблюдайте правило «трех слоев». Лишние свитеры и кофточки мешают ребенку двигаться, кроме того, он в них быстро вспотеет и в результате простудиться. Обязательно позаботьтесь о теплой и удобной обуви, нормального размера – в слишком тесных ботинках или сапожках ноги малыша намного быстрее замерзнут. 

Постепенно приучайте ребенка к новой пище, чтобы он разнообразно и правильно питался. Введите в его рацион питания побольше свежих фруктов, соков, молочных продуктов с полезными бактериями, а также салатов из вареных и свежих овощей. Если же ребенок отказывается есть, уменьшите порции и пообещайте ему вкусный десерт, после того как он съест все предложенное. Чем более разнообразным будет домашний рацион питания ребенка, тем большей будет вероятность того, что малыш станет нормально есть в детском саду. 

Когда малыш ест бумагу или мел и наотрез отказывается от мяса, вероятнее всего, у него дефицит железа. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром – он пропишет ребенку комплекс витаминов с микроэлементами. По собственному усмотрению давать препараты не рекомендуется – передозировка полезных веществ так же опасна, как и их недостаток.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *