Преимущества моря







Преимущества моря

Море и сброс лишних килограммов. 
Отдых весной и осенью на берегу моря - это отличное предложение для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Хотя мало кто любит холодную воду, но вы должны знать о том, что благодаря ей ускоряется обмен веществ. Вследствие чего кровь начинает циркулировать быстрее, так что вы можете легко сбросить нежелательный вес. 

Прогулка по волнам, чтобы улучшить состояние ног. 
Прохладная морская вода прекрасно массирует стопы, тонизирует нервную и сосудистую систему, сужает кровеносные сосуды. Такая ходьба рекомендуется людям с варикозным расширением вен. Соленая вода расслабляет стенки вен и помогает толкать кровь в верхнюю часть тела. 

Море и аллергия. 
Из-за того, что ветер дует с моря, воздух здесь очень чистый и лишенный аллергенов. Таким образом, море особенно рекомендуется для людей, страдающих аллергией. Лучшее время для прогулки - это утро и после шторма. Тогда воздух становится не только чистым, но самым богатым морским аэрозолем. В такой день можно устроить себе 5-10 минутное купание, связанное с постепенным погружением тела так, чтобы в его процессе натирались водой бедра и живот, а также плечи и грудь. После выхода из холодной воды необходимо тщательно высохнуть и надеть теплую одежду. 

Море дома. 
Если у вас нет возможности отдохнуть на море в природных условиях, можно устроить его себе в собственной ванной комнате. Для этого следует запастись морской солью, которая может быть также использована в качестве скраба. Для того чтобы расслабиться, ванну стоит принимать с перерывами 10-15 минут.

Преведущии статьи:Анорексия


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *