Народные средства против запора







народные средства против запора
Многим из нас знакома такая проблема как запор, которая характеризуется затрудненным опорожнением кишечника, в том числе и редкий стул (реже одно раза в день). Что касается причин данного явления, то они бывают от самых простых (например, при беременности многие сталкиваются с данной проблемой), так и до весьма сложных (при нарушении работы желудочно-кишечного тракта). При этом стоит заметить, что женщина, ожидающая ребенка, не имеет возможности приема лекарственных препаратов для борьбы с запорами. И в данной ситуации врачи нередко признают необходимость использования народной медицины, а в частности народные средства против запора.

Первый способ лечения народными средствами против запора основывается на ягодах рябины, которые следует смешать с сахаром и ставить на солнце до появления сиропа. Потом следует дать сиропу отстояться в течение месяца и только потом отцедить, даже отжать непосредственно сами ягоды. Далее в среднем на пол килограмма сиропа добавить 25 грамм спирта, для предотвращения процесса брожения. Данную смесь следует принимать каждое утро до приема пищи, т.е. натощак, запивая водой.

Также народные средства против запора при хроническом характере таковых предлагает еще один, весьма успешный способ борьбы, который базируется на приеме настоя. Для его приготовления, вам следует взять 1 стакан кипятка и добавить в него 1чайную ложку семян льна. Данный настой употреблять следует непосредственно с семенами льна т.е. их не надо отцеживать. Лучше всего, данный настой оставить на ночь в нагретой духовке. Пить полученный настой следует ежедневно на ночь. Еще один народный рецепт борьбы с запором основывается на полезных свойствах ягоды брусники, которую следует собирать уже поспевшей. Для приготовления настоя с брусникой, следует в стеклянную банку насыпать до самого верха ягод брусники, и наполнить ее прохладной прокипяченной водой, после чего закрыть пленкой, плотно завязав ее. Полученный настой необходимо пить в первой половине дня на голодный желудок.

Что касается беременных женщин, то им в первую очередь рекомендуют специальную диету. Так, народные средства против запора рекомендуют употреблять в пищу, различные салаты или просто вареную свеклу, которая значительно улучшает работу кишечника, а в частности борется с запорами. Также народная медицина рекомендует натощак по утрам выпить по столовой ложки оливкового или другого растительного масла, которое смягчит стул, что значительно облегчит опорожнение кишечника. Еще одним широко распространенным народным средством по борьбе с запорами является чернослив, который при съедании на голодный желудок опять же способствует опорожнению кишечника.

С другой стороны,народные средства против запора предлагает соблюдение диеты, которая основывается на большом количестве фруктов и овощей, в вашей ежедневном рационе. Таким образом, вы обеспечите ваш организм большим количеством клетчатки, которая и выведет шлаки, задержавшиеся в вашем организме. Также улучшает пищеварение употребление различных кисломолочных продуктов, хлебобулочных изделий с отрубями. А вот к продуктам, которые наоборот провоцируют запор можно отнести выпечку, пирожные, торты, мясные консервы, рис и яйца. Также запоры могут являться следствием малоподвижного образа жизни, поэтому следует нагружать себя соответствующей физической нагрузкой, которое позволит вам поддерживать свой организм в хорошей физической форме. А вот по поводу клизм, так любимых бабушками и дедушками есть большие противопоказания, в том числе и вымывание полезной микрофлоры прямой кишки.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *