Как помочь ослабленным ногтям?







Как помочь ослабленным ногтям?

Наши ногти являются индикатором здоровья организма. Поэтому при ослаблении иммунитета ногти начинают обламываться, слоится и теряют свой природный блеск. Давайте разберемся, как помочь ослабленным ногтям. 

Если у вас слоятся ногти, то следует пересмотреть свой ежедневный рацион. В него необходимо включить продукты, в которых содержится витамин A. Кроме того, следует принять витаминный комплекс, в состав которого входит цинк и кремний. Ведь ногти начинают слоиться из-за нехватки в организме витаминов, кремния или цинка. 

Укрепить ногти можно и с помощью солевой ванночки. Для ее приготовления необходимо столовую ложку морской соли растворить в стакане теплой воды. Кончики пальцев опускают в такую ванночку на 15 минут. 

Укрепить крошащиеся ногти можно и с помощью обычного растительного масла, которое необходимо смешать с яблочным уксусом и нанести на ногти. Ну а перед сном желательно смазывать ногти глицерином. 

Но если вы будете продолжать мыть посуду или стирать без резиновых перчаток, то никакие средства вам не помогут. 
Желтый налет на ногтях может появиться даже у женщин, которые не курят. Ведь зачастую причина желтых пятен на ногтях кроется в использовании некачественного лака, когда красящее вещество проникает вглубь ногтевой пластины. 

Поэтому попробуйте некоторое время пользоваться только светлым или розовым лаком – желтые пятна через время исчезнут с ногтей. Поможет избавиться от желтых пятен и регулярное натирание ноготков ломтиком лимона или перекисью водорода.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *