Польза облепихи







Польза облепихиСама матушка-природа создала облепиху наиболее подходящей ягодой для активных женщин. В облепихе содержится набор витаминов, который обогащает организм энергией, помогает уменьшить количество жира и сохраняет зубы и десны. Различные специалисты положительно высказываются о пользе облепихи.

Вот основные точки зрения.
Спортивная медицина. Во время занятий спортом организм теряет большое количество витаминов, антиоксидантов и минералов. Особенно большую нагрузку организм испытывает при сочетании спортивного образа жизни и строгой диеты. Такие эксперименты могут привести к развитию такого состояния, как полнота от недоедания. Организм не может сжечь излишки жировой ткани без ферментов, которые по своему составу являются витаминами и минералами. Чтобы пополнить запасы необходимых веществ многие прибегают к приему поливитаминных комплексов. Но ни одна таблетка не может конкурировать с пользой облепихи по богатству необходимых организму веществ, причем в натуральной оболочке. Одного только витамина С в облепихе в 6 раз больше, чем в черной смородине, и в 15 раз больше, чем в цитрусовых.
Еще олимпийцы в Древней Греции пользовались облепихой перед соревнованиями. Жители Японии добавляют сок облепихи в энергетические напитки.
Мнение травматолога. Во время тренировок часто мы получаем ушибы и другие повреждения. Польза облепихи проявляется и здесь, ведь она обладает кровоостанавливающим, антибактериальным, заживляющим эффектом. На Руси облепиха всегда использовалась для лечения ожогов и ранений. Помогает чудо-ягода и при тренировках на открытом воздухе. Если Вас волнуют веснушки и пигментные пятна на коже, протрите кожу лица соком облепихи и принимайте его внутрь вместе со сливками в разведении 1:1 для того, чтобы загар был более равномерным. От солнечных ожогов после игры в гольф или пляжный волейбол также поможет нанесенное на поврежденную кожу облепиховое масло. Оно же будет заживлять слизистые оболочки полости рта и носа при ожогах паром в сауне. После парилки хорошо использовать гель для душа с облепихой, оказывающей успокаивающий эффект.
Мнение стоматолога. Во время занятий спортом часто появляется неприятный запах изо рта, возникает чувство пересыхания в горле. Это происходит из-за обезвоживания организма, в результате которого продукты белкового распада начинаются выводиться не почками, а легкими. Для предотвращения подобных явлений необходимо периодически делать несколько глотков жидкости, например, чая, настоянного на листьях облепихи. Польза облепихи присутствует и варенье очень полезно для десен и зубов. Жители Дальнего Востока часто смазывают рот облепиховым маслом для укрепления зубов и десен. Можно усилить эффект пользы облепихи, втирая масло облепихи в десны. Для этого необходимо взять мягкую зубную щетку, промыть горячей водой, смазать поверхность десен маслом облепихи. После этого нужно набрать в рот теплой воды с небольшим количеством того же облепихового масла, крепко стиснуть зубы и задержать воду между щеками и деснами. Снаружи десны обрабатываются щеткой, а со стороны языка и неба - первым и вторым пальцами, смазанными облепиховым маслом.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *