Продукты, которые опасны для мужчин







Продукты, которые опасны для мужчин

Правильное питание – это необходимость. Одни из последних исследований ученых показали, что есть такие продукты, которые способны довести мужской организм до больничной койки. Что же это за продукты? 

Считается, что главный враг для мужского здоровья – это жареное мясо. Самое вкусное в этом блюде – жаренная корочка – состоит из сплошных канцерогенов, которые провоцируют заболевания в сердечно-сосудистой системе и онкологий. 

Второе место, как ни странно, за яичницей. Дело в том, что одно куриное яйцо содержит в себе около 200 мг холестерина, 60% яичной массы – это жиры, треть из которых насыщенные. Если кто не знает: повышенный уровень холестерина в крови – это одна из самых коротких дорожек к таким заболеваниям, как эректильная дисфункция и атеросклероз. 

Третье место за переработанным мясом и сыром, то бишь плавленым сыром. Эти любимые вкуснятины помимо канцерогенов содержат в себе нитрозамины. Гремучая смесь это веществ может привести к развитию рака. Нитрозамины крайне негативно влияют на выработку спермы и уровень мужских гормонов; все это со временем может стать причиной бесплодия. А еще доказано, что нитрозамины способны привести к слабоумию. 

Сведенья от исследователей из Гарвардской школы общественного здоровья: готовые мясные продукты (то есть колбасы, копчености и прочее) значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Все эти неутешительные выводы были получены после анализа более полутора тысяч исследований, касающихся воздействия необработанных и обработанных мясных продуктов на здоровье человека. При этом стоит сделать небольшую пометочку: необработанное мясо – это любое красное мясо, за исключение птицы, а обработанное – это мясо, которое прошло через производственных цикл, где в конечном итоге готовый продукт содержал химические консерванты. Результаты гласят: каждые 50 грамм обработанного мяса (то есть одна небольшая сосиска) увеличивают риск появления диабета на 19%, а заболевания сердца более чем на 40%. 

Но обработанное мясо, плавленый сыр и яйца – это не единственное, чего стоит избегать представителям мужского пола. К опасным продуктам нужно отнести также и сахар. От него мужчины толстеют гораздо быстрее, чем от жиров. Физиологическая особенность организма сильного пола: 1 молекула сахара превращается в 2 молекулы жиры. Такие «чудесные» метаморфозы – это результат усвоения большого количества глюкозы мужским организмом. 

Прочитав эту статью не стоит отчаиваться! Практический каждый продукт, опасный для мужского здоровья, можно заменить на более полезный! 

Итак, замечательной альтернативой жареному мясу может послужить жирная морская рыба. Она содержит и омегу-3, и ненасыщенные жирные кислоты, которые, кстати, выводят из организма холестерин, а также предотвращает рост онкологических клеток. 

Яичница может быть заменена овсянкой. Конечно, не каждый мужчина любит каши, но стоит знать, что овсянка содержит в себе грубые волокна, которые также способны существенно снизить уровень холестерина в организме человека. 

Колбасу/сосиски/копчености на обеденном столе следует заменить морепродуктами и грибами (к выбору последних стоит отнестись внимательно). Устрицы и мидии, а также другие ракушечные морепродукты содержат в себе цинк, который крайне положительно влияет на подвижность спермотозоидов, что, естественно, делает их более шустрыми. В грибах можно найти все витамины группы В (конечно же, такие же витамины есть и в мучных продуктах, однако последние содержат в себе не мало углеводов). Витамины этой группы важны для нормального функционирования нервной системы, а также они помогут организму бороться с раковыми заболеваниями.

Преведущии статьи:Замечательный ананас


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *