Как легко и эффективно очистить организм от токсинов







Как легко и эффективно очистить организм от токсинов

Любая женщина мечтает всегда выглядеть молодой и красивой. Свежий цвет лица, упругая и гладкая кожа – основные составляющие женской привлекательности, которая зависит не только от природных данных, но и от правильной работы организма. Различные внешние воздействия на организм приводят к накоплению токсинов. Это может сказаться как на состоянии кожи, так и работе внутренних органов. Поэтому, регулярное очищение организма просто необходимо, тем более что его легко осуществить, если следовать ниже приведённым рекомендациям.

Каждая женщина, следящая за своим здоровьем и внешностью, должна раз в неделю проводить разгрузочный день. В рацион такого дня входят только фрукты и ягоды, причём разных цветов – красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого и фиолетового. Этим цветам соответствуют следующие ягоды и фрукты: клубника, апельсин, ананас, лайм, черника и ежевика. Известно, что они являются лучшими антиоксидантами, препятствующими преждевременному старению организма. Также в них содержится огромнейшее количество полезных витаминов, микроэлементов, а, главное, пектинов, выводящих все вредные шлаки и токсины из кишечника. Употреблять эти фрукты и ягоды можно в любом количестве.

В качестве питья во время разгрузочного дня следует пить только обычную чистую воду в количестве 2л. Вода отлично выводит токсины, очищая и обновляя клетки организма.

Что касается внешнего воздействия, то лучше всего очищает кожу пилинг. Эту процедуру можно проделать с помощью обычной грубой щётки. Она превосходно отшелушивает мёртвые ороговевшие частички и вызывает приток крови к поверхности кожи. В результате в верхних её слоях улучшаются обменные процессы и ускоряется вывод токсинов. В очистке нуждается как лицо, так и всё тело.

После очистки кожи грубой щёткой самое время притупить к принятию солевой ванны. Соль лучше взять морскую. В ней содержатся биологически активные макроэлементы, положительно влияющие на состояние кожи. Количество соли должно быть не менее 1 кг на ванну, температура воды - 37 градусов, время принятия ванны – 15-20 минут. Раздражая кожу, морская соль вызывает обильный прилив крови и ускоряет деление клеток эпидермиса. Она также способствует быстрому выведению из тканей шлаков, лишней воды и при этом не сушит кожу. Регулярное принятие таких ванн позволит избавиться от целлюлита и улучшить тонус кожи.

Преведущии статьи Чудо-растирка из крапивы


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *