Как избавиться от проблем с пищеварением?







Как избавиться от проблем с пищеварением?

Мучает изжога? Надоели усталость и увеличение веса? Это всего лишь некоторые симптомы неправильного пищеварения, из-за которого в организм человека поступает недостаточное количество питательных веществ. Причины расстройства пищеварения разнообразны. К сожалению, здоровый кишечник является редкостью в современном мире. Неправильным пищеварением страдают люди всех возрастов. Проблемы с пищеварением не зависят от пола человека. 

Курение. Сигаретный дым, который вдыхает человек, содержит миллион химических веществ, тысячи из которых являются токсичными. Как известно, токсины очень вредят здоровью человека. Курение провоцирует раздражение желудочной стенки, повышая риск развития гастрита, изжоги и язвы. 

Стресс. При нервном срыве или стрессе работа кишечника и желудка замедляется. Может произойти потеря аппетита. Современные исследования ученых доказали, что микрофлора кишечника разрушается во время стресса, а это приводит к снижению иммунитета. 

Употребление алкоголя. Правильное пищеварение зависит от здорового образа жизни. Метаболические процессы замедляются при малоподвижном образе жизни. В некоторых ситуациях может появиться неприятный запах изо рта. 

Паразиты. При попадании в организм паразиты наносят вред здоровью человека. От этих «врагов» страдают все внутренние органы, потому что паразиты потребляют большое количество полезных веществ, которые поступают вместе с пищей. 

Чрезмерное «глотание» воздуха во время принятия пищи может вызывать вздутие живота и отрыжку. А это приводит к нарушению пищеварения. 

Соблюдайте следующие правила, чтобы избежать проблем с пищеварением: 
1. Не разговаривайте во время принятия пищи. 
2. Пить воду можно только после еды. Во время приема пищи пить воду запрещено. 
3. Не кушайте в ночное время суток. 
4. Аккуратно относитесь к употреблению острых продуктов питания. 
5. Ограничьте употребление алкогольных напитков. 

Нарушение пищеварения – это симптом какого-либо заболевания, а не само заболевание. Именно по этой причине лечение зависит от самой причины, которая вызвала нарушение пищеварения. Довольно часто проблемы с пищеварением проходят естественным образом в течение нескольких часов и не требуют медицинского обследования и вмешательства.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *