Полезные свойства бананов







Полезные свойства бананов
Выбирая в магазине фрукты, многие останавливаются на бананах. И это не случайно: цена на этот фрукт не такая уж высокая, а вкус и аромат приходится по душе практически каждому. Сегодня бананы уже не являются экзотикой, купить их можно в любое время года.

Банан – фрукт не только вкусный и ароматный, но и довольно полезный. В нем содержится множество необходимых нам веществ. Во-первых, банан богат витамином C, который так важен для борьбы с инфекциями, поддержания иммунитета и красивой внешности. Во-вторых, в банане присутствует витамин B, особенно полезный для женщин. Этот витамин положительно влияет на нервную систему, помогает обеспечивать здоровый сон, улучшает состояние кожи и волос. Содержащийся в бананах каротин предотвращает развитие сердечных заболеваний, благоприятно воздействует на сосуды. Помимо прочего, в банане находится еще множество полезных веществ, необходимых для правильного функционирования систем организма. 

Бананы приносят пользу и взрослым, и детям. Они являются отличным продуктом для спортсменов, так как помогают быстрее восстанавливать энергию после занятий. Бананы рекомендуются и тем, кто страдает различными заболеваниями желудка. 

Однако следует помнить, что бананы рекомендуются не всем. Этот фрукт «вяжет» кровь, из-за чего противопоказан людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом, а также тем, кто перенес инсульт или инфаркт. Кроме того, бананы очень калорийны. А значит, их не следует есть тем, кто планирует избавиться от лишнего веса.


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *