Польза красного перца сладкого







Польза красного перца сладкого

Родиной сладкого перца являются Центральная Америка, Колумбия, Мексика. Часто перец называют болгарским, но к Болгарии он не имеет никакого отношения. Раньше население использовало сладкий перец в качестве лекарства при головокружениях и малокровии. Позднее были оценены достойные вкусовые характеристики этого овоща.

В чё же заключается польза красного перца сладкого.Сладкий перец является источником витамина А (каротина). Этот витамин приводит к улучшению состояния кожи и зрения. Он также является оберегом глаз, ушей, ноздрей. Когда его запасы уменьшаются, понижается функция сопротивляемости нашего организма.

Этот вид перца способствует укреплению центральной нервной системы. Переизбыток эмоций (боль, гнев, обида) стремительно уничтожают витамины, хранящиеся в организме, а с помощью сладкого перца эти запасы пополняются.

Сладкий перец богат витамином С (аскорбиновой кислотой). По содержанию этого витамина он превосходит цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны) более, чем в пять раз. Разве этого недостаточно, чтобы чаще включать этот продукт в свой рацион?

Польза красного перца сладкого способствует укреплению огромного количества капилляров тела человека. Это, в свою очередь, даёт возможность человеку находится в положительном настроении и сохранять тонус организма в норме.

Благодаря сладкому перцу хорошо усваиваются микроэлементы. Например, железо оказывает положительный эффект на кроветворение и кровообращение, а кремний необходим в том случае, если нарушаются функции сальных желез, роста ногтей, волос. Также отлично усваиваются и другие микроэлементы. В частности, калий, кальций, цинк, магний.

Зная о таком богатстве полезных и незаменимых для человека веществ, содержащихся в сладком перце, можно с уверенностью заявить: "Сладкий перец очень полезен!"

Преведущии статьи Не навреди своей красоте


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *