Как уберечься от рака молочной железы







Как уберечься от рака молочной железы

Рак груди занимает одну из ведущих позиций по числу случаев в мире. Врачи утверждают: на данный момент рак груди полностью излечим! Проблема в том, что для успешного лечения его необходимо выявить на ранней стадии, тогда как женщины обращаются к врачам слишком поздно. 

Исследования показывают: профилактикой рака груди нужно начинать заниматься уже в юном возрасте. К счастью, появляется все больше методов его предотвращения – нужно просто знать о них и «держать руку на пульсе» 

Следим за весом 

Важным фактором, на который всегда нужно обращать внимание женщинам, это прибавка в весе. Дело не в том, что наш век диктует определенные каноны красоты. Стабильный рост массы тела говорит о повышении в организме эстрогена – гормона, влияющего на образования рака груди. Оказывается, большему риску подвергаются женщины, набравшие со дня своего совершеннолетия более 10 кг. К счастью, ситуация значительно исправится, если женщине удастся снизить набранный вес хотя бы на 10 процентов. 

Скажем «нет» алкоголю 

Бокал вина за праздничным столом, конечно, рак груди не вызывает. Но вот большие его объемы не проходят бесследно для организма. Ко всем прочим болячкам, спровоцированным алкоголем, ученые теперь добавляют и рак груди. Чтобы не попасть в зону риска, нельзя выпивать больше 50 г крепких напитков в день. Лучше отдать предпочтение сухим винам, но и в этом случае стоит ограничиться 140 мл. А еще лучше – не испытывать судьбу и оставить алкоголь лишь для особых случаев. 

Дружим с витаминами 

Исследования канадских ученых выявили взаимосвязь между приемов витамина D и случаями заболевания раком груди. Он снижает вероятность на 24% - почти на четверть! Это достаточный повод, чтобы полюбить рыбий жир. Тем более что нехватка этого витамина увеличивается с годами, как и частота случаев рака. 

Капуста? 

Похоже, рассказы бабушек о пользе капусты для груди имеют под собой почву. Диета на основе любого из ее видов – великолепная профилактика рака. Наряду с капустой такая диета включает в себя множество других овощей и соевые продукты. 

Осторожно! Гормоны! 

Медики все чаще негативно отзываются о гормональных контрацептивах. Плюсы их несомненны и видны невооруженным взглядом. Но рост заболеваемости раком груди на фоне их приема заставляет сильно задуматься. Даже новейшие препараты, содержащие минимум гормонов, могут произвести непредсказуемый эффект, так как мы вторгаемся в область медицины, не изученную до конца. Впрочем, при приеме подобных препаратов наблюдается снижение риска заболевания раком яичников, так что выбор всегда за женщиной. Однако не лишним будет проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом и сдать необходимые анализы. 



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *