Как уберечься от рака молочной железы







Как уберечься от рака молочной железыБежим! 

Кто же не знает о необходимости физических нагрузок? Получасовое занятие физкультурой не только поможет поддержать стройность фигуры, но и благотворно скажется на всех системах организма. Также занятия спортом помогают держать под контролем уровень инсулина, уменьшая вероятность развития онкологии. Медики считают, что заниматься спортом нужно в любом возрасте: даже если женщина вела малоподвижный образ жизни, а занятия начала только после менопаузы, эффект все равно будет. 

Кормим малыша грудью! 

Большинство ученых сходятся во мнении, что основная причина такого распространения рака груди – отказ женщин от грудного вскармливания. В пору бить тревогу – заменители молока, рекомендовавшиеся лишь в крайнем случае, перекочевали из аптек на полки супермаркетов, убеждая мам в своей исключительной полезности. Это приводит к сокращению периода грудного вскармливания, а иногда и вовсе к отказу от него, как от изжившего себя явления. А между тем ткани молочной железы, не выполняющие свою функцию, начинают перерождаться. Доказано, что вскармливая ребенка хотя бы до полугода, женщина существенно сокращает риск развития рака груди. Но лучше, если этот период продлится намного дольше! На данный момент ВОЗ рекомендует не прекращать кормление грудью до 2-х летнего возраста. 

Дружим с маммологом 

Женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж, свидание с маммологом показано один раз в два года. А после 50 – ежегодный визит просто необходим. Всегда нужно помнить, что это заболевание смертельно в том случае, если женщина обратилась к врачу на последних стадиях. Если же в семье у нее были случаи рака, то обследования нужно проводить чаще. 

Будьте внимательны к себе, и пусть болезни обойдут Вас стороной!

 



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *