Польза и вред семечек







Польза и вред семечек

Семечки могут быть отнесены к любимым лакомствам человека. Непросто представить вечер без обычных подсолнечных семечек. Несмотря на то, что врачи постоянно говорят о вреде семечек, отказать себе в этом лакомстве очень сложно. Семечки воистину очень заразительное наслаждение, которое можно отнести к вредным привычкам. 
В первую очередь, дантисты предупреждают об их вредоносных свойствах. Чтобы избежать кое-каких проблем, следует обратить внимание на рекомендации относительно того, как и в каких частях можно есть столь обожаемые многими семечки. 
Во-первых, есть семечки в больших количествах тем людям, которые желают похудеть, врачи не рекомендуют. В 100 граммах этих содержится 520 ккал. 
Во-вторых, полезные субстанции, хранящиеся в семечках, при обжарке выжариваются. А так как многие души не чают именно в жареных зернах, это крайне важный нюанс. 
В-третьих, их не рекомендуют употреблять тем, у кого есть некоторые проблемы с голосовыми связками и легкими, так как зернышки их засоряют. 
Если вы беспокоитесь о своих зубах, стоит убрать семечки из рациона. Также ученые недавно узнали, что эти, безопасные на первый взгляд, семена оказывать содействие на нервную систему и умножают риск возникновения заболеваний почек. 
Тем не менее, семечки приносят и пользу. Этот продукт богат жирорастворимыми витаминами, которые необходимы для обычной жизнедеятельности отдельных процессов, происходящих в организме. 
Семечки снижают уровень холестерина в крови и, что немаловажно, тормозят процессы старения. Они способствуют укреплению волос и ногтей. 
Это стоит знать: 
- грызть семечки, говоря с человеком, у мусульман является знаком дурного воспитания. 
-у клоунов существует примета: перед выступлениями не есть семечки, в противном случае можно лишиться зрителей. 
- Феоктиста аж 35 лет была отшельницей. Ее пищей была только лишь обычные подсолнечные семечки.

Преведущии статьи:Можжевельник


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *