Снять головную боль без таблеток







Снимаем головную  боль без лекарствОчень много людей считают, что головную боль категорически нельзя терпеть и лучше пить таблетки. Но это далеко не так. Когда мы принимаем обезболивающее, мы мешаем собственному организму вырабатывать собственное болеутоляющие средства – простагландины и кое-какие другие. Мы просто напросто обманываем свой организм – боль есть, но мы ее не чувствуем. Вещества, которые организм выделяет, могут самостоятельно помочь нам справится с проблемой и расслабится, за исключением случаев очень сильной боли, шоковых синдромов.
Самый простой и действенный способ снять головную боль без таблеток – это расслабиться, закрыть глаза и подождать минут десять-пятнадцать. Все болезни, как говориться, от стресса, а просто расслабившись, мы снимем напряжение и дадим отдых уставшим нервам.
Такой же хороший эффект оказывает при снятии головной боли без таблеток и аромотерапия. Попробуйте мягкими движениям втереть в височную область несколько капель эфирного масла розмарина или, еще лучше, лаванды (предварительно убедившись, что на них нет аллергии) – и головная боль исчезнет, как ее и не было. Масло мяты тоже поможет – добавьте пару капель в прохладную воду, смочите этой водой полотенце и приложите получившийся компресс к затылку или лбу.
Облегчить состояния при мигренях поможет здоровый и крепкий сон – лучшее лекарство при этом недуге. Темнота и полный покой – вот то, что подойдет лучше всего. Также эффективен будет и массаж головы – его делать стоит легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку, а после этого от темени вниз, к ушам и снова от макушки к затылку. После чего можно помассировать шею.
При частых приступах мигрени, стоит задуматься о том, чтобы ввести в пищу такие продукты как печенка, яйца, молоко, шиповник, шпинат, помидоры и капуста.




Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *