Советы будущим мамам







Советы будущим мамам

Существуют особые рекомендации для будущих матерей, которые помогут справиться с проблемами имеющимся в настоящее время или которые могут возникнуть. 

На протяжении беременности может сформироваться варикозное расширение вен, поэтому будущим матерям желательно носить чулки либо колготки, действие которых сосредоточено на профилактике варикозного расширения. 

В случае если у беременной дамы давно имеются симптомы варикозного расширения вен, ей в обязательном порядке нужно носить особое лечебное белье. Профилактические чулки и колготы, в отличие от лечебных, немного надавливают на вены. У лечебного белья давление на вены сильнее. Чулки либо колготки нужно надевать сразу после пробуждения, прежде чем опустить ноги с кровати. 

Во время беременности нужно иметь рядом паспорт, а также полис необходимого медицинского страхования. 

Большинство беременных дам, в начале беременности, испытывают признаки токсикоза, к которым, в первую очередь, относятся тошнота и рвота. Поэтому нужно иметь при себе пустой пакетик, а также, немного мятных конфет либо жевательную резинку, чтобы предотвратить неприятные ощущения. 

Если токсикоз проявляется частой тошнотой, то вам помогут следующие рекомендации. Всегда нужно кушать что-нибудь легкое перед сном, чтобы не засыпать с пустым желудком. К тому же, хорошо иметь поблизости то, что можно пожевать — хлебцы, крекеры, рисовые или пшеничные хлопья. Пить воду в необходимом количестве. В случае если тошнота очень тревожит в утренние часы, то находясь еще в постели, надо немного покушать, подождать 15 мин и лишь после этого вставать. 

Стоит всегда иметь в сумочке носовые платки и влажные салфетки. 

Случается так, что по медицинским показаниям женщинам во время беременности приходится носить дородовой бандаж. Чаще всего ношение бандажа советуют женщинам, которые испытывают малоприятные чувства обусловленные болями в области позвоночника. 

Дородовой бандаж предусмотрен также для поддерживания матки, соответственно надевать его нужно лежа. Нельзя носить бандаж постоянно, нужно по возможности снимать его ежечасно на 10—15 мин. В случае если подобной возможности нет, то намного лучше не применять его совсем. 

Приобретая обувь, нужно проследить, чтобы она без труда застегивалась, не была очень узкой. Обычно ногам становится тесно во второй половине беременности. Обуться без посторонней помощи беременной становится трудно. Для этого ей придется присесть на низкий стульчик с поручнем. Поблизости с креслом следует расположить табуретку, на которую она сможет поставить ножки.

Преведущии статьи:Цирроз печени


Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *