Статьи о здоровье







Кефирная диета

Статьи о здоровье

Кефирная диета очень популярна, однако довольно строгая. Поэтому перед ее применением необходима консультация с врачом. Длительно ее придерживаться запрещается. 
Кефир – это не только вкусный, но и полезный продукт, обеспечивающий устойчивое похудение. К тому же благодаря регулярному употреблению этого напитка можно улучшить микрофлору кишечника и очистить организм от зашлакованности. Существует несколько вариаций кефирной диеты. Рассмотрим самые популярные. 
Кефирная диета №1. 

Читать далее Кефирная диета

Диета во время лихорадки

Статьи о здоровье

У вас озноб, вы потеете, а температура тела повышенная. Вы надеетесь, что после таблеток температура спадет. А вы знаете, что благодаря соответствующему питанию можно понизить температуру и быстрее выздороветь? 

Лихорадку вызывают микроорганизмы, которые воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге, вызывая повышение температуры. Если у вас высокая температура в течение нескольких дней, то это сказывается негативно на вашем организме. Увеличивается обмен веществ (увеличение температуры на 1 градус увеличивает его на 13%), поэтому мы быстрее сжигаем энергию. Сначала из углеводов, а затем, с жировой ткани и мышц. И по этой причине, хотя у нас и нет аппетита, мы можем забывать о правильном питании. 



Диета «Йод» – помощник в снижении веса

Статьи о здоровьеЙод обманывает ваш обмен веществ, увеличивая выработку гормонов щитовидной железы. Таким образом, уменьшается аппетит, и вы чувствуете прилив энергии. Благодаря диете «Йод» вы быстрее сожжете лишние килограммы.  Гормоны щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) - это главные гормоны обмена веществ. А о том, что хороший обмен веществ - это тонкая талия, наверное, не нужно никого убеждать. Эти гормоны щитовидной железы более высокого качества. Часто люди, страдающие от гипертиреоза щитовидной железы, имеют настолько хороший обмен веществ, что слишком худые.


Роль яблок в здоровом питании

Статьи о здоровье Яблоки - незаменимый продукт для здорового питания. Их употребляли в пищу еще наши древние предки. Из различных сортов яблок готовят повидло, джемы, варенья, компоты, сок, разнообразные напитки, вино. Они – незаменимый компонент многих кулинарных рецептов. 

Особенно полезны и вкусны печеные, моченые и маринованные яблоки. Печеные и сушеные плоды способствуют улучшению пищеварения, полезны при постоянных воспалениях слизистой оболочки толстой кишки. 


Новые причины возникновения диабета

Статьи о здоровье Ученые все чаще говорят о том, что развитию сахарного диабета способствуют вредные вещества из окружающей среды. 

Исследование, в котором на протяжении 16 лет принимали участие около 2 тысяч человек, показало, что, несмотря на возраст и массу тела, те, которые проживали в местности, где воздух был наиболее загрязнен, чаще заболевали диабетом 2 типа. Причиной этого, предполагают ученые, могли стать воспалительные реакции, вызванные вредными веществами, которые нарушили обмен веществ и вызвали диабет. Ранее проводимые опыты с мышами показали также, что тонкая пыль содействует резистенции к инсулину и, следовательно, возникновению диабета 2 типа. 


Вкусная диета

Статьи о здоровье Перед началом диеты женщин всегда охватывает чувство страха. Практически все уверены, что держаться будет сложно, что вкусной диеты не существует. Слово «диета» связывается с чувством голода, дискомфортом. 
Если вы мечтаете о стройном теле, хотите похудеть уже осознанно, то стоит начать придерживаться диеты. Причем худеть необходимо с удовольствием, чтобы ощутить положительные результаты. Следовательно, стоит выбрать ту систему питания, которая не просто ограничивает употребление пищи, но и гарантирует вкусный рацион. 
Желание вкушать вкусные блюда естественно.

Читать далее Вкусная диета


16 Статьи :
  • Долой целлюлит!
  • Бесценное задаром: о простой питьевой воде
  • Антибиотики и другие лекарства
  • Уход за волосами. Показания в зависимости от типа
  • Питание для ровной и чистой кожи
  • Как изменить качество своего питания
  • 17 Статьи :
  • Как избежать обезвоживания летом
  • А стоит ли прибегать к насилию, чтобы всегда держать себя в форме?
  • Функции и строение иммунной системы
  • Влияние сна на аппетит, или основная причина ожирения
  • Завтрак съешь сам…
  • В гармонии с природой
  • 18 Статьи :
  • Польза яблок для здоровья
  • Лечебные свойства имбиря
  • Уход за тяжелобольным
  • Поведение в интернете говорит о нашей психике
  • Как быстро набрать форму после родов?
  • Менструация после замершей беременности
  • 19 Статьи :
  • Темперамент и конституция человека
  • 7 жизненно важных поводов есть больше рыбы
  • Аллергия на холод
  • Повышение болевого порога
  • Динамическая гимнастика для малышей
  • Умываемся правильно
  • 20 Статьи :
  • Насморк у маленьких детей
  • Кожные заболевания у детей
  • Что делать, чтобы как можно дольше выглядеть молодой
  • Как помочь ослабленным ногтям?
  • Редкая наследственная болезнь
  • Польза листа чая
  • 21 Статьи :
  • Рацион питания при беременности
  • Полезные свойства граната
  • Что съесть, чтобы похорошеть
  • Как уберечься от рака молочной железы
  • Как не умереть в офисе от голода?
  • Цирроз печени
  • 22 Статьи :
  • Советы будущим мамам
  • Доктор кориандр
  • Понос - что нужно знать?
  • Без "амбре"
  • Выявление антигенов
  • Еда, приготовленная в посуде с тефлоновым покрытием, опасна для здоровья!
  • 23 Статьи :
  • Кефирная диета
  • Диета во время лихорадки
  • Диета «Йод» – помощник в снижении веса
  • Роль яблок в здоровом питании
  • Новые причины возникновения диабета
  • Вкусная диета
  • 24 Статьи :
  • Домашний уход за жирной кожей
  • Контрастный душ - зарядка для иммунитета
  • Как малышу не заболеть в детском саду
  • По какой причине возникает молочница
  • Лечим детям волосы
  • Лечение росой
  • 25 Статьи :
  • Табак убивает не только сердце
  • Нимфомания
  • Простудные заболевания и как с ними бороться
  • Лечим слоновую болезнь
  • Чем полезно верблюжье молоко?
  • Аспирин – волшебное лекарство
  • 26 Статьи :
  • Гиперсексуальность первокурсников в английском Кембридже
  • За неделю до менструации велика опасность получить травму колена
  • Синдром эмоционального выгорания
  • Головные боли: причины, виды и как от них избавиться
  • Нормальное старение и признаки, сопровождающие этот процесс
  • Анорексия и булимия – болезни подростков
  • 27 Статьи :
  • Детский ревматоидный артрит
  • Игра памяти в "испорченный телефон"
  • Вегетарианство и беременность
  • Что вредит красоте?
  • Луч лечит
  • Из чего делают современную косметику
  • 28 Статьи :
  • Организм — единое целое
  • Компьютерная диагностика
  • Влияние физических упражнений на потерю лишних калорий
  • Как бросить курить?
  • Как избавиться от сухости ног
  • Появление детей улучшает память женщин
  • 29 Статьи :
  • Питание может спровоцировать слабоумие
  • Шум тишины
  • Анорексия
  • Преимущества моря
  • Правильный уход за ногами зимой
  • Лимоны - враги или друзья
  • Далее



    Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
    Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

    Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


    Смотрите ещё :
















    Подписаться на обновление сайта
    Ваш e-mail: *
    Ваше имя: *