Статьи о здоровье







5 повседневных действий, которые негативно влияют на внешность

Статьи о здоровье

Каждый день мы совершаем ряд необходимых действий, которые весьма пагубно влияют на нашу внешность. Причем действия эти, на самом-то деле, являются полезными. Интересная дилемма получается, не так ли? Посмотрите на нижеприведенный список. Наверняка все эти действия совершаете и вы. Не пугайтесь. Там же приведены и спасительные варианты выхода из положения. 

1. Сон 

Сон необходим каждому, но именно он может стать причиной нежелательного и преждевременного старения кожи. Собственно проблема заключается не во сне, как процессе, и не в кошмарах, которые вам могут сниться.


Медицина.Ее виды

Статьи о здоровье

Медицина характеризуется на научной и практической деятельности. Она исследует разные процессы, что происходят в нашем организме. Она также исследует различные заболевания и методы борьбы с ними. Эта наука заботится о сохранение и укрепление здоровья человека. 
Само слово произошло от латыни, что в дословном переводе обозначает, как искусство исцеления. 
В медицине есть три символа, которые наиболее распространены это: 
1.Звезда жизни; 
2.Посох Асклепия; 
3.Красный крест. 

Читать далее Медицина.Ее виды


Восточная диета

Статьи о здоровьеЕсли вы желаете быстро похудеть, но не хотите проводить много времени у плиты или постоянно закупать полезные для организма продукты, тогда восточная диета именно то, что вам подойдет. Выбрав восточную диету можно не думать о сложности меню. 

Элементы восточной диеты. 

Ключевая особенность этой диеты – питание в строго назначенные часы. Меню составляют один раз, и строго запрещено отступать от этой схемы. Диета длится в течение 10 дней. На протяжении всех 10 дней придется питаться одной и той же пищей, что может привести к снижению аппетита и желанию продолжать диету.
Читать далее Восточная диета

Три приема борьбы со стрессом

Статьи о здоровье Современную жизнь невозможно представить без стресса. Скорость, с которой происходят изменения в жизни, с каждым годом увеличивается. Это влечет за собой появление маленьких и больших стрессов, которые разрушительно влияет на наш организм. Избежать стрессов практически невозможно. Давайте научимся их снимать. 

Предлагаю вашему вниманию три простых упражнения, позволяющих расслабится эмоционально, избавится от лишних мыслей, сбалансировать работу мозга. 


Каким должно быть идеальное питание человека

Статьи о здоровье Сегодня количество людей, которые стремятся питаться правильно, растет с каждым днем. Каким же должно быть безупречное питание в течение дня? Как утверждают учёные из американской службы сельскохозяйственных исследований, наиболее идеальным является трёхразовое питание. При этом важно равномерно распределять количество калорий на весь день. 

Учёные установили также, что если питание человека происходит только один раз в день - это грозит ему повышением уровня холестерина в крови, артериального давления и ростом риска болезней сосудов и сердца. 

Еда, улучшающая настроение

Статьи о здоровье Еда – не только источник необходимых витаминов, микроэлементов и полезных веществ. От того, что мы едим, зависит наше настроение и самочувствие. Есть несколько способов повысить настроение с помощью еды: обеспечить достаточную калорийность, использовать такие стимуляторы, как кофе, и ускорять обмен веществ. 

Что же нужно есть, чтобы повысить настроение? 

Углеводы 

Углеводы являются главным источником энергии и помогают организму вырабатывать серотонин – гормон, улучшающий настроение.



30 Статьи :
  • Степень загрязненности ваших рук
  • Для лечения больных раком будут создаваться индивидуальные лекарства
  • Аптечка натуральной медицины
  • Трудоголикам следует отказаться от стимуляторов и погони за новыми гаджетами
  • Как очистить жирную кожу: домашние средства
  • Свиное сало. Польза или вред?
  • 31 Статьи :
  • Проблема: следы от прыщей
  • Выбираем ортопедический матрас для малыша
  • Секреты молодости
  • Как положить конец хрупкости ногтей?
  • Грибковые поражения стопы у женщин
  • Жесткие волосы, тонкие волосы – как укладывать?
  • 32 Статьи :
  • Выбираем зимний комбинезон ребенку
  • Как нужно делать уколы малышам
  • Лечим ночной энурез у малышей
  • Замечательный ананас
  • Продукты, которые опасны для мужчин
  • Почему полезно кушать виноград?
  • 33 Статьи :
  • Химические способы депиляции в домашних условиях
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  • Опасные падения
  • Появился новый препарат для сердечников
  • Травмы паха - самые распространенные и опасные
  • 7 рецептов для поддержания красоты
  • 34 Статьи :
  • 5 повседневных действий, которые негативно влияют на внешность
  • Медицина.Ее виды
  • Восточная диета
  • Три приема борьбы со стрессом
  • Каким должно быть идеальное питание человека
  • Еда, улучшающая настроение
  • 35 Статьи :
  • Строение наших почек
  • «Рыбный» день – праздник для здоровья
  • Для чего нужны и что представляют собой электронные сигареты?
  • Пороки сердца
  • Морская капуста и ее польза для организма человека
  • Воздействие цвета на человеческий организм
  • 36 Статьи :
  • Тыква для красоты и здоровья
  • Магний - хранитель мира
  • Врачебные ошибки
  • Как избавиться от желтых пятен на ногтях?
  • Преодолеть усталость и недостаток сна
  • Победить зависимость от клубных наркотиков
  • 37 Статьи :
  • Почему спешат часы у "жаворонка"?
  • Заблуждения о похудании
  • Эфирные масла - соблюдаем осторожность
  • Домашние маски для окрашенных волос
  • Как избавиться от растяжек?
  • Комплекс похудения
  • 38 Статьи :
  • Яичные маски для волос
  • Как научить малыша контролировать свои эмоции?
  • Как научить малыша полоскать горло
  • Избавляем новорожденного ребенка от запора
  • Кожа как персик
  • Как курение влияет на потенцию
  • 39 Статьи :
  • Зависимость от еды
  • Питание при остеопорозе
  • Эффективность акупунктуры
  • Белье способно заменить маммопластику
  • Как нужно держать бутылочку во время кормления
  • Какие продукты помогают при бессоннице?
  • 40 Статьи :
  • Как ухаживать за волосами зимой?
  • Вреден ли кальян?
  • Носим зубные пластинки правильно
  • Как заставить волосы быстрее расти
  • Дробное питание
  • Даем детям витамин Е правильно
  • 41 Статьи :
  • Как придать волосам блеск и здоровый вид?
  • Регуляция функций в организме
  • Это загадочное яблоко
  • Избавляемся от головной боли "по-домашнему"!
  • Как не умереть с голоду на работе?
  • Хороший завтрак - секрет здоровья, красоты и долголетия.
  • 42 Статьи :
  • Пряные травы в меню будущей мамы
  • Синдром дефицита внимания - что это такое?
  • Диета при мигрени
  • Что делать, чтобы хорошо спать?
  • Работа перед компьютером и проблемы со зрением
  • Эмоции портят красоту


  • Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
    Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

    Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


    Смотрите ещё :
















    Подписаться на обновление сайта
    Ваш e-mail: *
    Ваше имя: *