Возвращаем малышу аппетит







Возвращаем малышу аппетит

Для хорошего роста и полноценного развития малышу нужно разнообразно и регулярно питаться, вот только иногда у малыша может отсутствовать аппетит. Такая ситуация очень часто вызывает панику у родителей. 

Только не нужно показывать малышу собственное волнение, вызванное потерей его аппетита. Прекращайте в его присутствии все разговоры, связанные с тем, что он не ест, не заставляйте каждую минуту что-то съесть, не спрашивайте его о причинах данного нежелания и не угрожайте. Прежде чем приступить к приему пищи, пригласите спокойно малыша к столу со всеми остальными членами семейства. Если же он наотрез отказывается, пригласите его к завершению трапезы либо к следующему приему пищи (приблизительно через три часа). 

Все блюда оформляйте с фантазией, а стол перед подачей пищи красиво сервируйте. Привлекайте малыша к процессу приготовления пищи: блюда, которые ребенок сделает своими руками, будут для него гораздо вкуснее. 

Запретите малышу «перекусы» между приемами пищи. Попытайтесь кормить его строго по расписанию, таким образом, организм ребенка «запомнит» режим кормления и будет готов к перевариванию и усвоению пищи перед каждым ее приемом. 

Если же потерю аппетита спровоцировало однообразие блюд, которые вы ему предлагаете, попытайтесь разнообразить меню, к примеру, добавляйте в кашу изюм, ягоды или нарезанные фрукты. Вводя в рацион крохи новые продукты, не настаивайте и не торопите. В случае отказа – предложите еще раз спустя некоторое время. Подавайте малышу пример их употребления, показывая всем своим видом, настолько это вкусно. Любопытство постепенно победит страх малыша перед неизведанным. 

Снижение аппетита происходит также во время острого инфекционного заболевания, так как организм, прежде всего, старается победить заболевание. На переваривание огромного количества пищи ему просто не хватает сил. Только не кормите насильно заболевшего малыша, иначе это спровоцирует расстройство желудка и увеличит продолжительность заболевания. Аппетит при выздоровлении улучшится самостоятельно. Во время данного периода предлагайте малышу легкую, витаминизированную пищу. 

Потеря аппетита в некоторых случаях связана с сильными переживаниями (поход в школу, переезд, обида, страх). Попытайтесь выяснить, какое именно событие спровоцировало у ребенка такие эмоции. Поговорите с ним и постарайтесь успокоить. Дайте малышу чай с ромашкой или валерианой. Если же это не поможет, проконсультируйтесь у детского психолога.

Если же ваш малыш активному отдыху предпочитает компьютерные игры или чтение книг, он мало двигается и редко гуляет на улице, попытайтесь изменить образ его жизни. При небольших энергозатратах, потребление огромного количества пищи может негативно сказаться на детском организме в будущем. Снижение аппетита в подобном случае является биологической «страховкой» от ожирения.



Внимание !!! Копирование материалов с сайта запрещенно !!!
Все статьи носят рекомендательный характер,перед применением проконсультируйтесь у врача !!!!

Protected by Copyscape DMCA Copyright Search


Смотрите ещё :
















Подписаться на обновление сайта
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *