Народная медицина | Статьи о здоровье

Заложенный нос – это признак различных заболеваний носоглотки. Но малыш должен быстро поправиться, если его наблюдает опытный врач, а добросовестные родители регулярно делают все процедуры назначенные доктором.

Мамы новорожденных должны быть особенно внимательными, поскольку младенцы тяжелее всего переживают насморк. Малышам очень трудно дышать, потому что они все время в горизонтальном положении, несмотря на отек носоглотки. Вследствие чего они непрестанно плачут и беспокойно себя ведут.

7 жизненно важных поводов есть больше рыбы

Рыба имеет хорошую репутацию потому, что, несмотря на низкую калорийность, содержит большое количество белка и является, что называется, «пищей для мозга», благодаря ценным омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам, которые содержатся в рыбьем жире. Организм человека не может производить омега-3 кислоты, а они просто необходимы как для здоровья, так и для красоты. И хотя связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и потреблением рыбы уже давно широко известна, некоторые новые исследования представили ещё больше доказательств того, что рыба с её омега-3 кислотами имеет важнейшее значение для здоровья.

Аллергия на холод

Аллергия – термин, известный каждому. Многие испытали на себе, как воздействуют на человека аллергены при попадании в организм. Кашель, чиханье, сыпь, зуд, слезотечение – вот далеко не весь перечень основных симптомов при аллергии. В качестве аллергенов могут выступать различные раздражители. Это может быть пища, пыльца цветущих растений, бытовая химия, косметика, домашняя или книжная пыль, шерсть собак или кошек и многое другое. Но иногда бывает, что все эти неприятные проявления заболевания возникают у человека при попадании на мороз.

Повышение болевого порога

У каждого человека болевой порог индивидуален. Т.е. тот удар, который безболезненный для вас, другому человеку может приносить нетерпимую боль. Кстати говоря, у женщин болевой порог ниже в 7 раз, чем у мужчин. Чем ниже болевой порог, тем сильнее вы ощущаете боль. А чем выше болевой порог, тем слабее вы ощущаете боль. Многие из знаменитых инструкторов по боевым искусствам, предлагают свои методики повышения болевого порога.

Динамическая гимнастика для малышей

- Немедленно отберите у неё младенца, она же сейчас его покалечит!

Именно такие возгласы может вызывать динамическая гимнастика у неподготовленной аудитории. Так что же это такое – динамическая гимнастика для малышей? Полезна она или вредна?

Умываемся правильно

Вода для умывания не должна быть ни холодной, ни горячей, а комнатной температуры, приятной для лица. Если вы хотите «поиграть» с водой, рекомендуются контрастные умывания: горячее чередуется с холодным, которым процедура и должна завершиться. Можно использовать кубики льда, протирая ими кожу лица по массажным линиям.